녹차의 경우 폴리페놀의 일종인 카테킨(녹차의 떫은 맛을 냄)이 함유 되어 있습니다
카테킨의 성분인 EGCG는 신종플루 H1N1아형 바이러스 외에도 계절형 독감바이러스와 조류 인플루엔자에도
공통적으로 강력한 항바이러스 효능을 지녔다고 합니다.
녹차를 이용한 신종 플루 엔자 예방법
녹차 마시기 & 가글
녹차 티백을 가지고 다니거나 물병에 녹차가루를 타서 가지고 다니는 것도 좋은 방법이며
마시는 것 이외에도 녹차를 우려낸 물로 가글을 하는 것도 아주 효과 적입니다.
녹차의 향균 및 살균 범위가 매우 넓어 치아 표면에 미생물막 형성을 억제하는 효능이 있다고 합니다.
그렇기에 외출 후의 녹차 가글을 통해 감염될 수 있는 바이러스를 파괴하고 충치에 악취까지 예방 할
수 있다고 합니다.
녹차 물을 활요하여 콧속 닦아 내기
녹차를 우려낸 물에 면봉을 적셔 콧속을 닦아 호흡기로 감염이 되는 신종플루의 감염 경로를
차단 할 수 있다고 합니다.
신종 플루 바이러스는 입이나 코를 통해 폐로 전이 되는데 콧속에 녹차 물을 통해 카테킨 보호막을
만들어 바이러스의 침투를 막을 수 있습니다.
녹차 물을 활용한 목욕 하기
녹차 가루나 녹차 티백의 찌꺼기를 활용하여 목욕이에 사용 하는 것도 효과적입니다.
녹차 물 목욕은 피로를 풀어줌과 동시에 각종 바이러스를 효과적으로 막아주는 역활을 합니다.
신종플루 녹차 TIP
다른 곡물과 섞인 혼합 차보다는 녹차 100% 인 순수 녹차를 마시는 것이
좋다고 합니다. 100% 녹차는 현미녹차 등의 혼합 차보다 카테킨 성분의 함유량이 더 높기
때문에 효과적이라고 합니다.